目的:了解护士的睡眠及疲劳现况,探讨研究费登奎斯动中觉察干预对护士睡眠改善及疲劳恢复的影响,为临床护士提供改善睡眠、缓解疲劳的新途径,为临床进一步推广费登奎斯动中觉察干预提供客观依据。方法:1.于2021年4月-8月,以山西省某三级甲等医院外科作为研究基地,根据纳排标准,选取符合要求的护士为研究对象,并将研究对象按参与研究的先后顺序,分为对照组(39例)和干预组(39例)。研究过程中,对照组脱落2例,干预组脱落3例,最终,对照组37人,干预组36人,共73人完成本研究。2.对照组护士不开展任何干预,研究完成后接受与干预组护士相同的费登奎斯动中觉察干预,干预组护士开展为期8周、每周3次、每次30分钟的费登奎斯动中觉察干预。3.组织两组护士分别于干预前、干预6周后及干预8周后,填写一般资料调查表、匹茨堡睡眠质量指数量表和中文版多维疲劳量表。4.采用χ~2检验、非参数检验、重复测量方差分析、两独立样本t检验、配对样本t检验探讨研究费登奎斯动中觉察干预对护士睡眠改善及疲劳恢CL 318952核磁复的影响。结果:1.两组护士的一般资料比较:对两组护士的年龄、婚姻状况、子女人数、学历、工作年限、职称等一般资料进行比较,差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性。2.费登奎斯动中觉察干预对护士睡眠质量的影响:干预前,对两组护士的睡眠总分及各维度得分进行比较,差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性;经为期8周selleckchem Dibutyryl-cAMP、每周3次、每次30分钟的费登奎斯动中觉察干预后,两组护士在主观睡眠质量得分、睡眠潜伏期得分、睡眠持续时间得分、习惯性睡眠效率得分及睡眠总分上表现出统计学差异(P>0.05)。3.费登奎斯动中觉察干预对护士疲劳程度的影响:干预前,对两组护士的疲劳总分及各维度得分进行比较,差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性;经为期8周、每周3次、每次30分钟的费登奎斯动中觉察干预后,两组护士在体力疲劳得分、脑力疲劳得分、动力下降得分及疲劳总分上表现出统计学差异(P>0.05)。结论:1.费登奎斯动中觉察干预可以帮助护士找到并体验不断加深的放松感,从而缩短睡眠潜伏期,增加睡眠持续时间,提高睡眠效率,改善睡眠质量。2.费登奎斯动中觉察干预可以激发护士的自我调节能力,促进放松状态,使肌肉骨骼和神经大脑biometric identification得以休息调整,护士的体力疲劳、脑力疲劳、动力下降得到充分缓解。