研究目的:研究慢跑运动处方联合耳穴贴压、慢跑运动处方和耳穴贴压三种干预方式在失眠症治疗中的作用效果,探讨在非药物干预失眠症的治疗中,慢跑运动处方联合耳穴贴压治疗失眠症是否比两种治疗单一干预具有优越性以及其改善失眠症的机制,为失眠症患者非药物治疗提供新的临床治疗思路。研究方法:通过重庆市中医院睡眠门诊、脑病科门诊等多种渠道招募符合受试条件的34例失眠症患者,通过随机数字表法将患者随机分为三组:联合组(实验组)11人(男性6例,女性5例);慢跑运动处方组(对照组一)10人(男性4例,女性6例);耳穴贴压组(对照组二)13人(男性5例,女性8例)。具体干预方法:慢跑运动处方组的慢跑运动处方干预根据受试者年龄、健康状况、运动习惯等评估制定符合受试者的运动强度、运动频率、运动时间和注意事项,并嘱受试者严格执行,共4周;耳穴贴压组根据受试者失眠症中医症候类型辩证给予耳穴贴压,嘱受试者一天按压被贴耳穴3~5次,一次按压30s,每7天更换一次穴位贴,双耳交替贴压,共治疗4周;联合组的具体干预方法同两组对照组的方法,干预共4周。分别于治疗前和治疗后采集受试者PSQI、ISI、SAS和SDS测评结果,双侧MCA和BAhttps://www.selleck.cn/products/pf-07321332.html的Vm和PI的检测和记录,本研究采用组间平行对照,最终数据结果经整理后进行统计学处理。研究结果:对受试者的基线数据进行统计学分析显示三组没有统计学差异,具有可比性。干预后三组受试者失眠症存在不同程度的改善,在各个方面测得的数值均存在统计学差异(P<0.05):(1)三组受试者PSQI总分在干预后均呈下降的趋势,其结果显示存在统计学差异(P<0.05),干预后PSQI总分及各因子得分三组间比较显示联合组在睡眠质量改善方面与两组对照组无明显优越性之外其他各项指标的改善方面均优于两组对照组,在睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍和PSQI总分方面耳穴贴压组与慢跑运动处方组表现出同样的改善效果没有明显的差异(P>0.05)),在入睡时间方面慢跑运动处方组明显低于耳穴贴压组,差异具有统计学意义(P<0.05);(2)三组受试者ISI总分、SAS总分、SDS总分在干预后均呈下降的趋势,其结果显示存在统计学差异(P<0.05),三组间整体比较结果显示:联合组在ISI总分、SAS总分、SDS总分下降方面均优于耳穴贴压组和慢跑运动处方组,差异具有统计学意义(P<0.05),耳穴贴压组与慢跑运动处方组在ISI下降方面没有显著差异性(P>0.05)),慢跑运动处方组在SAS总分、SDS总分下降方面均优于耳穴贴压组,差异具有统计学意义(P<www.selleck.cn/products/r4280.05);(3)慢跑运动处方组和联合组受试者双侧MCA和BA的Vm在干预后均呈上升的趋势,双侧MCA和BA的PI在干预后均呈下降的趋势,其结果显示存在统计学差异(P<0.05),耳穴贴压组受试者双侧MCA和BA的Vm和PI在干预前后没有显著差异性(P>0.05))。三组间Microscopes整体比较结果显示:在双侧MCA和BA的平均血流速度Vm升高和搏动指数PI降低改善程度方面联合组>慢跑运动处方组>耳穴贴压组,差异具有统计学意义(P<0.05)。研究结论:1.慢跑运动处方和耳穴贴压在治疗失眠症中均有明显的效果,且简便安全无不良反应,两者联合运用于失眠症的临床治疗效果优于未联合组。2.慢跑运动处方组在改善失眠症的入睡时间、焦虑抑郁方面效果优于耳穴贴压组。3.耳穴贴压组在失眠症的脑血流动力学改善方面没有表现出显著差异性。